Een op elke vijf Nederlanders van twaalf jaar en ouder zegt slecht te slapen, meldden RTL Nieuws en Radio 1 afgelopen vrijdag. Volgens recente cijfers zijn de slaapproblemen bij tien procent van de mensen zelfs ernstig. Ben jij ook een woeler die elk uur van de nacht op je wekker voorbij ziet komen? En wil je je laten behandelen voor slapeloosheid? Hou er dan rekening mee dat verzekeraars lang niet alles vergoeden. Independer zocht het uit.

Slecht geslapen?

Je zal het maar hebben: een slaapprobleem. Wie structureel te weinig slaapt, presteert overdag een heel stuk slechter. Je concentratie, geheugen en je humeur hebben als eerste te lijden van slaapgebrek. Maar een slechte nachtrust schaadt op de lange termijn ook je gezondheid. Goed slapen is belangrijk voor je dagelijkse functioneren. Slaap je slecht, dan wil je daar wat aan doen.

Als het bekertje warme melk voor het slapengaan niet de oplossing is. Als je al lang bent gestopt met Netflixen in bed, maar toch nog nachtenlang wakker blijft liggen. Dan kan medicatie of een slaapcursus helpen. Wat vergoedt je zorgverzekering in zo’n geval?

Wat krijg ik vergoed?

We zullen je maar meteen uit de droom helpen: slaapmiddelen en kalmeringsmiddelen krijg je niet vergoed vanuit de basisverzekering. Tenzij je een ziekte hebt waarvoor chronisch gebruik van slaapmedicijnen echt nodig is. Zoals bij epilepsie of angststoornissen. Een gebrek aan voldoende slaap valt helaas buiten deze uitzonderingscategorie. Meer informatie hierover vind je op rijksoverheid.nl.

Is meeverzekeren wel slim?

Maar hoe zit het dan met slaapcursussen? Worden die wel door je verzekeraar betaald? Ook dat hangt er maar vanaf. Een slaapcursus wordt in elk geval nooit vergoed vanuit je basisverzekering. Heb je een aanvullende verzekering? Dan is het vaak mogelijk een slaapcursus mee te verzekeren. Maar of dit ook verstandig is?

Stel dat zo’n slaapcursus je 100 euro kost. En voor een aanvullende verzekering betaal je 20 euro per maand extra. Je kunt die 20 euro maandpremie dan beter in je zak houden en zelf de cursus te betalen. Daarmee spaar je op jaarbasis geld uit.

Vier op een rij

Om je meer inzicht te geven in vergoedingen en premies, heeft Independer de cijfers van de vier grote verzekeraars naast elkaar gelegd. In de laatste kolom vind je de maandpremies voor aanvullende verzekeringen. Met een aanvullend verzekeringspakket ben je niet alleen extra verzekerd voor bijvoorbeeld slaapcursussen. Maar ook voor andere (preventieve) behandelingen.

Bij welke zorgverzekeraar je ook bent verzekerd: je kunt het beste contact met ze opnemen als je precies wilt weten hoeveel premie je voor een aanvullende verzekering betaalt. Of wat er precies wordt vergoed.

(*) Heb je een aanvullende zorgverzekering bij VGZ? Dan kun je een budget inzetten voor preventieve zorg. Of je het preventiebudget ook mag inzetten voor een slaapcursus is afhankelijk van je aanvullende verzekering, de cursus en de zorgaanbieder. Neem dus altijd van tevoren contact op met VGZ om er helemaal zeker van te zijn dat je slaapcursus ook echt wordt vergoed.

Lees meer over: zorgverzekering